慢性炎症は、長い年月の間に、
その周りの組織や、細胞、血管などにダメージを、与えてしまうんだそうです。
それが、原因で、動脈硬化になってしまったり、
がんになってしまったりという、重大な病気の原因になることが、わかってきたんだそうです。
先日、ＮＨＫのテレビでやってました。
数値としては、CRPの数値が、低ければ、低いほど、いいっていうことで・・・
低くするためには、体脂肪を減らすことが、大事なんだとか。
毎日、運動したり、スポーツジムに通ったり・・・
やっぱり、そっちになるんですね。
しっかり、運動しないとって、思いました。
そして、番組の最後のほうで、
まだ、動物実験の段階ですがっていう前置き付きだったのですが、
「ポリアミン」を摂取すると、慢性炎症を抑えることができるかもしれないっていう話が、出ていました。
まだ、ねずみの実験での成果だったのですが、
人間にも、応用ができそうな雰囲気でした。
納豆とかキノコとかに豊富に含まれている成分なので、
そういった食材を、できるだけたくさん摂るっていうことが、大事っていうことでした。
でも・・・充分な量の「ポリアミン」を摂取するには・・・実験段階なので、そこまでのことは、放送されてはいませんでした。
もしかしたら、サプリとかで、あるかもって、思って・・・
あるものなんですね。