レッグロール♪

あの長谷川京子さんが、美ボディを維持するために、行っているエクササイズ♪

あれ、見た目以上にキツイｗ

それに、けっこうあんな風に動かすのって、難しいかもしれないですよね♪

ああいうのを、毎日、やっているのかと、思っていたら・・・

週に、2回とか、3回ぐらいなんだそうです♪

でも、それを継続することが、大変なんですよね♪